2019-02-05 煙草との戦いプルームテック 煙草との戦い #練習用 煙草の付き合い 朝、出勤前に煙草を吸う 昼、アイスコーヒーを飲み氷を噛み、まぎらわす。 帰り、煙草を吸う 帰宅、プルームテックを吸いまぎらわす。 寝る前、煙草を吸う。 寝る