帰宅して煙草を吸う、 数を決める。 10本にする事にするかな。 それで煙草に勝利した事にするか。

煙草の付き合い 朝、出勤前に煙草を吸う 昼、アイスコーヒーを飲み氷を噛み、まぎらわす。 帰り、煙草を吸う 帰宅、プルームテックを吸いまぎらわす。 寝る前、煙草を吸う。 寝る

煙草との戦い 12時間勝利 そして一服

煙草との戦い 神の河を飲む お休みなさい

煙草との戦い。 水や茶を飲む 480円得した。 煙草よサラバ 禁断症状は唇が渇く

煙草との戦い、Google禁煙開始 を読む 離脱症状対症法 深呼吸がいい

煙草との戦い コーヒーを飲む ホッとするな。

最後の一本を吸い終える 2019年01月26日17時55分55秒

煙草との戦い 吸いたくなってきた 第一関門 気をまぎらわす。 これまでもそうだたが、ここで、挫折する。 洗脳が解けないんだ。 アレン・カー 煙草との戦いに続く 一本吸おうか

煙草との戦い 1煙草と戦う事を決意する 2煙草に勝つ 3煙草に勝利する 4１日でも多く勝つ 禁煙開始2019年1月26日17時34分00秒