かかとを整える本を買った。 かかとストレッチをした。 効果はのちほど

足底の痛みはまだある。 かかとも痛い。 ふくらはぎのマッサージ 足指そらしをしている。 昨日接骨院に行った。 スポーツ靴下を注文した。 月曜日に来る。 今日は疲れとりのため歩いた。 この書庫は2つめか。

足底が痛いです。 足底きんまく炎 しょうこつきょく炎症 接骨院に行った。 ふくらはぎが凝っている 足指を反らすといい インソールを入れればいい。 痛いです。