2022-07-16から1日間の記事一覧

三連休

何でも謎屋開店朝早起きした三文得した。1、80歳を目指す今54歳、これからが勝負。筋肉はサルコペニアが関係ある。昨日はカレーライスを減らして食べた。2、くねくね体操くねくね体操すると腹へっこむか。